スポーツジム で Shinjuju Ku, 東京都

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西八王子にあるアットホームなヨガ教室です。インド発祥の古典ハタヨーガ、キッズヨガ、ヨガを深めるレッスン、瞑想クラス、親子ヨガなど多様なレッスンからヨガが体験できます。

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身体のほとんどは筋肉で構成されています。 だから、いつまでも若々しく元気でいるためのベースは、筋力向上と維持。 肩こりや腰痛をはじめ、疲れなどの慢性的な身体の不調の根本的な

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