yoga studio で Kanazawa

金沢市尾山町 肩こり,腰痛は姿勢の悪さが原因かも【3回集中パーソナル ピラティス レッスン】で体幹筋肉のトレーニング法を学んで、姿勢を整えませんか？『正しい姿勢は一生の宝』ドイツでリファビリ医療として発展したピラティスで、不定愁訴を解消しましょう！

ヤンララヨガスタジオでは、体を使ったハタヨーガをメインに、月１回でヨーガとは何かの勉強会やヨーガに必要なワークショップ、指導者、TTC（RYT200取得可能な認定校申請中）などを開催しています。体を使ったヨーガはどんどん自分の体にフィットさせていくことで、自分自身にくつろげていることの気付きの練習です。そこから何かしら自分とは何か？ヨーガって何だろうという疑問がでてきたら、そこに識別が起き、ヨーガのゴールを教えているヴェーダーンタの教えに興味がでてきます。そこからがヨーガの始まり、つまり言葉による知識が働きます。そして、仕事の意味や結婚、子育てなどの役割という意味も理解していけます。まずは体…